预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。“如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。”
促进月台盘发育：影响dna和细胞的基本结构。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的月台盘和和宝宝都特别重要。
预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
宝宝大便不通要吃香蕉
可能是香蕉香软滑润，所以很多人认为它能通便。孩子大便不通，很多家长喜欢给孩子吃香蕉。
真相
香蕉的纤维素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高，反而有可能加重大便不通，所以并不适合大便不通的孩子。美国儿1科学会旗下的科普网站建议大便不通的孩子少吃香蕉。
事实上，已经大便不通的孩子，额外补充纤维素并没有作用，如果平时饮食已经很均衡，就不建议额外补充纤维素食物。但如果纤维素摄入不足，可以吃点山楂、苹果、草莓、蓝莓、西兰花、笋、豌豆之类纤维素含量高的果蔬。
孩子睡不够长得慢
新生宝宝一般正常情况之下只要睡眠质量好，每天有睡到18个小时左右就能健康成长，并不是一定要睡足20个小时才行。很多父母觉得孩子一定要多睡才有助于健康成长，如果睡得太少了孩子就会长得慢。
真相
其实孩子长得慢有多种原因，有些是因为母乳不足，缺少营养，有的是因为先天体重轻，长得慢，有的则是因为疾病的原因，家长需要找到原因之后再下定论，谣言不可轻信。

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