一、不宜饮浓茶（所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克的茶汤。）
1、如夜间饮浓茶，易引起失眠。
2、心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。
3、空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生"茶醉"
二、常饮绿茶
饮绿茶有益健康早已被认知，但缺乏现场干预试验和流行病学调查证实。上海医科大学一个课题组于日前宣布：他们通过现场干预试验和流行病学调查证实，绿茶对心血管病、肝病和肿瘤有较好的预防作用。
三、饮茶量因人而异
1、对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。
2、油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。
3、孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
雅安市绿乡茗茶业有限公司
黄耀
13198476543
名山县中国·雅安·名山万亩观光茶园基地(中峰鲜叶市场）绿乡茗茶厂
