1、春季种植
在太阳花的种植方法中要先掌握其种植时间，一般除冬季以外均可进行太阳花种子的种植。不过为了使其种子成活率更高，在春季进行播种是最为适宜的，其成活率也最高。
2、准备盆土
种植太阳花的盆土需要具有良好的排水性，并具有一定的肥力，可使种子更好吸收养分发芽。可选择用田园土和黄沙、砻糠灰按照3:5:2的比例进行配制，从而使其成为合适的土壤。
3、播洒种子
将准备好的太阳花种子均匀的播撒到土壤中，并在上方覆盖上一层薄土，随后浇水浸湿土壤，将其生长温度控制在20℃左右，让太阳花的种子在湿润温暖的环境中生长发芽。
4、发芽养护
一般在10天以后种子就会长出新芽，随后要做好芽后养护。要注意适当浸湿土壤为种子补充养分，还将其摆放在散射光照下，让种子的幼芽慢慢接受光照从而健壮生长。
5、移植养护
在播种一个月以后，太阳花的小苗就会生长的比较健壮，并且长出细小的根系在土壤中进行营养的吸收。此时可以选择将其进行移植，换到疏松的花盆中为其提供足够的生长空间，让其更好进行生长。